Die Weihnachtsfeiertage sind überstanden, Silvester wurde gefeiert, man ist wieder im grauen Alltag und der Trott geht von vorne los!
Und wieder haben wir alle ganz tolle Vorsätze, mehr Sport, weniger Kilos auf den Knochen, mehr gesunde Kost, weniger Stress, mehr Freizeit, weniger rauchen, usw., usw.
Doch bei den guten Vorsätzen ist es ebenso wie mit den Sternen am Himmel: Sie sind bestenfalls ununterbrochen da, doch vor lauter Alltag sind sie uns dann meist vollkommen egal.
Oder wieviele Manager kennt Ihr, die abends plötzlich -von einem Termin zum anderen hetzendinnehalten, sich auf eine Parkbank setzen und stundenlang in den Himmel schauen um das Sternenmeer zu genießen?
Ich denke, dass die meisten guten Vorsätze bereits deshalb nicht eingehalten werden können, weil der Zeitpunkt, an dem sie gefasst werden, denkbar ungünstig ist. Ich meine, wie realistisch ist es, den an Silvester gefassten Vorsatz, mitten im Winter bei -15 °C und Glatteis, mehr Sport zu treiben, auch tatsächlich in der Folgezeit einzuhalten? Wie clever ist der Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, in einer Jahreszeit, in der Obst und Gemüse das gefühlte Zehnfache kosten? Deshalb sollten wir gar nicht so streng mit uns selbst ins Gericht gehen und uns einfach nur vornehmen, die sich bietenden Möglichkeiten künftig besser zu nutzen. Wenn also Erdbeerzeit ist, in der diese Früchte besonders günstig sind, schlagt zu. Wenn es wieder wärmer wird, nutzt die Zeit zu einem ausgiebigen Spaziergang oder um mal wieder joggen zu gehen. Setzt Euch bloß nicht zu sehr unter Druck, denn Ihr habt Euch doch sicher auch weniger Stress in 2011 vorgenommen, oder?
Nur so gelingt der Start in das neue Jahr mit der nötigen Motivation und der ebenso nötigen Gelassenheit und Ruhe!
In diesem Sinne wünsche ich allen trendlupe.de-Lesern ein frohes neues Jahr – auf dass die guten Vorsätze eingehalten werden!
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