Werbung | Parabelstep

Gabi Fastner ist Sport- und Gymnastiklehrerin und betreibt seit zwölf Jahren ein Gymnastikstudio für Frauen in Bad Tölz. Zusammen mit der Firma „Erhard Sport“ hat sie in den letzten Jahren ein neues Step entwickelt.

Der Grundgedanke ist, das konventionelle Steptraining um ein Tiefenmuskeltraining zu erweitern! Dafür musste ein Step entwickelt werden, das definiert horizontal verschieblich ist. Hört sich kompliziert an, ist es aber nicht. Der Sportler gewöhnt sich innerhalb kürzester Zeit an das angenehme, dämpfende Gefühl.

(Herr Dr.Tusker, Lehstuhl für Trainingslehre der TU München, hat das Step bereits getestet und für effektiv befunden:

„…Bei Bewegungen auf dem Stepper geben die Gummifüße etwas nach und der Stepper bewegt sich leicht in Richtung der aufgebrachten Kraft. Damit man dennoch eine zielgerichtete Bewegung ausführen kann, wird mehr Muskulatur angesprochen, die zwei Aufgaben erfüllt:

– die Bewegung des Körpers ausführen;
– die Stabilität auf dem bewegten Unterboden gewährleisten…“)

das Parabelstep unterscheidet sich in folgenden Punkten von den herkömmlichen Stufentrainern :

durch die horizontale Verschieblichkeit des Parabelsteps wird die tiefe Schicht der Muskulatur gekräftigt. Das heißt, das Bindegewebe wird gestrafft, die Haltung verbessert, die Wirbelsäule, Fuß-, Knie-, Hüftgelenke werden stabilisiert
Vibrationstraining mit folgender Verbesserung der Kniestabilität durch Bindegewebsstärkung, und Verbesserung der Haltungsstabilität
Kräftigung und Formung der oberflächlichen Muskulatur von Bein, Gesäß, Hüfte, Knie
gelenkschonend, da geringe Höhe und dämpfend (die Last des Körpergewichts wird auf die Parabelpuffer sanft abgegeben)
die Kombination aus Holzwerkstoff und Parabelpuffern ergibt ein optimales Schwingungs- und Dämpfungsverhalten, man fühlt es ab dem ersten Schritt!
problemlos in bestehende Stepkurskonzepte integrierbar, in allen Alters- und Leistungsstufen
variabel einsetzbar in Ausdauer und Kräftigungseinheiten
rießiger Spaßfaktor, da angenehmes und unkompliziertes Training
bestens als Therapiegerät geeignet
hochwertig, trittsicher, stabil
durch die Parabelpuffer gelenkschonenderes und gleichzeitig noch effektiveres Figurtraining